Comprendre le point bas du swing

Comprendre le point bas du swing pour mieux contacter la balle

Le golf est un sport de paradoxe et je suis toujours surpris par le nombre de joueurs qui ne savent pas comment utiliser leur outils, c’est à dire leurs clubs, quand ils jouent ! Pas parce qu’ils sont maladroits, au contraire, je vois des gens extrêmement habiles tous les jours. Mais plutôt parce qu’ils n’ont aucune idée de ce qu’ils essayent d’accomplir avec leur club dans la zone d’impact. Pour bien frapper la balle, le club doit se déplacer de façon bien spécifique et il est crucial pour vous de comprendre et d’accepter son fonctionnement. Bons nombres de défauts courants, comme rester sur le pied arrière ou jouer des poignets à l’impact, sont causés par une mauvaise intention du joueur qui pense bien faire ! 

Chercher le sol au bon endroit

Le point bas du swing n’influence pas directement la trajectoire d’une balle en terme de courbe ou d’effet mais sa gestion est cruciale pour obtenir un bon contact. Obtenir un contact régulier et solide est la première étape vers le contrôle de vos trajectoires. Plus vos contacts seront réguliers et mieux vous pourrez prédire à quelle distance vous envoyez la balle avec vos clubs.

 

 

Malheureusement, trop de joueurs essayent de soulever la balle avec les fers ou les wedges en venant la «cueillir» par le dessous.

Résultat, le club frappe le sol avant la balle et la balle est «grattée». Le joueur essaye donc ensuite, plutôt logiquement, de ne pas trop toucher le sol et il «tope» ensuite la balle suivante.

Même en cas de contact réussi, la balle n’est jamais correctement compressée avec ce système de jeu et la frappe reste faible.

 

 

 

Les bons joueurs savent qu’ils doivent, au contraire, venir contacter leur balle légèrement en descendant avec les fers, juste avant le point le plus bas de l’arc décrit par le club (en vert sur le dessin). Ils jouent avec ce que l’on appelle un angle d’attaque négatif.

En procédant de cette manière on s’assure de contacter la balle avant le sol, pour garantir un contact de qualité.

Le sol est votre ami au golf. Pour avoir un bon contact sur vos fers vous devez venir en contact avec lui, au bon endroit.

 

 

Les choses sont un peu différentes avec le driver.

Beaucoup de joueurs sont tellement préoccupés par venir simplement contacter la balle qu’ils jouent le driver comme un marteau. Ils assènent un coup de masse sur la balle et l’impact a lieu avant le point bas de l’arc de swing. On dit alors qu’ils ont un angle d’attaque négatif.

En conséquence, la balle tourne beaucoup sur elle même (spin), souvent vers la droite, et le vol est grandement réduit.

 

 

Les joueurs qui optimisent leur distance au driver savent qu’ils doivent contacter la balle dans la partie remontante de l’arc. 

Un angle d’attaque positif optimise l’angle de lancement et le spin de la balle, procurant distance et contrôle maximal.

 

Ce que cela signifie pour vous :

  • Arrêtez d’essayer de soulever la balle avec vos fers ! Essayez simplement de venir frotter le sol avec la semelle de votre club, pile au niveau de la balle.
  • Faites confiance au loft du club et souvenez vous que c’est le club qui projette la balle, pas vous.
  • Pour maximiser votre rendement avec le driver vous devez contacter la balle dans la partie remontante de l’arc de swing.

Contrôler et travailler vos angles d’attaque avec vos fers

 

 

Avec vos fers, vous devez être capable d’identifier et de contrôler l’endroit où votre club interagi avec le sol. C’est la clé pour une bonne frappe de balle. Essayez l’exercice suivant :

Placez vous dans l’herbe et alignez 3 balles.
Jouez celle du milieu et utilisez les 2 autres balles comme repère pour vous souvenir de l’emplacement de départ votre première balle.
Lisez ensuite le divot pour en tirer de précieuses informations.

 

 

 

Exemple 1 :

La semelle du club n’est pas rentrée en contact avec le sol. La balle est topée ou «clean». Incorrect.

Exemple 2 : 

Le club est rentré au contact du sol avant la balle. La balle est grattée et ne vole pas, ou peu. Incorrect.

Exemple 3 : 

Le club est rentré au contact du sol juste au niveau de la balle (ou après) et il a continué de frotter l’herbe quelques centimètres après l’impact. La balle est bien contactée. Correct.

 

Cet exercice vous permet d’identifier où votre club interagit avec le sol mais il vous donne également la possibilité de vous améliorer grâce au retour d’information. Concentrez votre intention sur ce que vous devez faire et attachez vous à faire frotter votre club au bon endroit.

Contrôler et travailler votre angle d’attaque avec le driver

Avec votre Driver, vous devez être capable de contacter la balle dans la partie remontante de l’arc. On cherche à obtenir ce qu’on appelle un angle d’attaque remontant. Voici un exercice tout simple pour vous aider à y parvenir :

 

 

Installez la station de travail suivante en plaçant une baguette sur le sol environ 10cm après la balle.

Placez une autre baguette plantée dans le sol, environ 30cm avant la balle. L’extrémité de la baguette proche de vous doit être surélevée, juste de quoi pouvoir laisser passer une tête de club en dessous.

  

 

 

L’exercice consiste à swinguer la balle SANS toucher les baguettes, que ce soit celle d’avant ou celle d’après la balle.

Le club va donc suivre la flèche bleue, comme sur l’illustration. Il sera au plus bas de l’arc avant la balle, sous la première baguette, puis remontera dans la zone d’impact, en évitant la deuxième baguette.

Vous obtiendrez donc un angle d’attaque remontant, maximisant ainsi votre distance avec le driver.

 

 

Ces informations et ces exercices devraient vous aider à mieux comprendre ce que vous souhaitez faire avec votre club. Acceptez ces points puis travaillez les, vous devriez faire des progrès énormes rapidement si vous n’étiez pas tout à fait au clair avec ces concepts.

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2 commentaires

  • Alain 9 janvier 2019   Répondre →

    Elles sont super tes vidéos maître Paulo !!!!! Un grand bravo …. Alain

    • Paul Lambersens 11 janvier 2019   Répondre →

      Merci Alain ! C’est un vrai plaisir que de lire tes commentaires 🙂 A très vite

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