La bonne distance par rapport à la balle

Bonjour à tous,

Je vous propose aujourd’hui une petite astuce technique pour trouver à quelle distance vous placer par rapport à la balle. C’est une question qu’on me pose fréquemment, j’ai donc décidé de faire cet article pour partager des éléments de réponse avec vous.

La distance correcte entre vous et la balle est la distance qui permet à vos bras d’être ballants à l’adresse. 

Regardez bien les deux photos suivantes. Ma posture est équilibrée et mes bras sont ballants, je me trouve donc à la bonne distance par rapport à la balle.

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Mes bras sont ballants, je suis à la bonne distance de ma balle.

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Mon bras droit n’a pas bougé alors que ma main ne tient plus le club. Preuve que je suis bien installé devant la balle.

Pour contrôler votre position il suffit de lâcher le club avec votre main droite et de laisser votre bras pendre librement. Vous êtes à la bonne distance de la balle si votre bras n’a ni avancé, ni reculé par rapport à quand vous teniez le club.

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La balle est beaucoup trop loin de moi sur cet exemple. La posture et l’équilibre sont compromis car je suis obligé d’aller chercher la balle sans tomber en avant.

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La balle étant trop loin de moi, mon bras a reculé et s’est rapproché de moi lorsque j’ai lâché le club avec ma main droite.

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Je suis trop près de ma balle, je ne pourrai pas créer d’espace pour faire passer le club à l’impact.

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Je suis trop près de ma balle, mon bras droit avance quand je lâche le club.

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J’espère que ce conseil vous aura été utile. N’oubliez pas qu’être à la bonne distance de votre balle est primordial pour être en mesure de générer de la vitesse tout en restant en équilibre.

A bientôt pour d’autres conseils, d’ici là bon entraînement!

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