2 actions pour la puissance au golf

Dans cette vidéo, je te montre les 2 mouvements essentiels pour générer de la puissance au golf, la translation latérale et la poussée dans le sol avec la jambe avant. Ce sont des principes que tous les pros utilisent dans leur swing, mais dont on parle très rarement.

Tu vas apprendre à les ressentir grâce à un exercice simple avec une baguette d’alignement, que tu peux faire chez toi ou au practice. Si tu veux frapper plus fort sans forcer, comprendre comment ton corps crée de la vitesse, et gagner en régularité, cette vidéo est faite pour toi.

Contenu de la vidéo :
– Comment utiliser la translation pour charger le bas du corps
– La bonne façon de pousser dans le sol avec la jambe avant
– Un exercice concret avec une baguette d’alignement pour combiner les deux mouvements