Comment s’entrainer physiquement pour le golf et avec quel outils ? Quels sont les accessoires et le matériel nécessaires pour le fitness spécifique au golf ? De quoi avez vous besoin pour le renforcement musculaire au golf ? Les réponses sont dans cet article.
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Bonjour à tous,
On retourne dans notre série orientée préparation physique du golfeur avec 3 exercices de gainage pour améliorer votre golf ! Incorporez ces exercices dans votre routine et vous aurez un corps plus fonctionnel pour jouer au golf, efficacité garantie :
Bonjour à tous,
Aujourd’hui nous restons dans le thème de la préparation physique avec cette nouvelle vidéo. Je vous propose 4 exercices clés pour travailler sur votre puissance et améliorer votre vitesse de tête de club. Dans la vidéo ci dessous, je vous explique comment vous entrainer pour la puissance au golf :
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Bonjour à tous et bienvenue sur mon blog pour une nouvelle vidéo. Aujourd’hui nous commençons une nouvelle série consacrée à la préparation physique du golfeur. Pour cette première séance, voici 3 exercices pour renforcer vos jambes et vos appuis au golf.
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Bonjour à tous,
Je vous propose aujourd’hui un article qui aidera sans doute à soulager quelques joueurs. Nous traiterons du mal de dos et en particulier des douleurs au niveau des lombaires, sans doute la pathologie la plus fréquente chez le golfeur. Nous allons rapidement expliquer quelle est la cause principale de ces douleurs puis je vous indiquerai 3 étirements que vous pourrez emmener avec vous sur le parcours pour vous soulager.
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Bonjour à tous,
La préparation physique du golfeur est un sujet relativement nouveau en Europe et beaucoup se posent la question de savoir comment s’entraîner efficacement pour le golf.
En effet, la préparation physique générale est un bon point de départ pour être en forme mais elle n’apporte pas les solutions fonctionnelles propres aux sports de rotation.
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