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Un échauffement dynamique pour le golf (vidéo)

Bonjour à tous,
Apprenez aujourd’hui à vous échauffer de manière efficace et dynamique pour votre prochain parcours de golf.
Je vous propose une série d’exercices destinés à vous préparer au mieux pour le swing. Stabilité, rotation et mobilité sont les maitres mots de cet échauffement qui vous aidera à progresser de jour en jour.
Bon entrainement!

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