Les secrets des joueurs du tour à l’entrainement
Après avoir observé les meilleures joueuses du monde au majeur LPGA d’Evian pendant plusieurs années, je vous révèle les 3 exercices les plus utilisés par les pros pour perfectionner leur swing.
Ce n’est pas de la théorie : j’étais sur place, au practice, à les voir s’entraîner. Ces exercices reviennent systématiquement, quel que soit le style de swing ou le classement de la joueuse. Et la bonne nouvelle, c’est que vous pouvez les intégrer dans votre propre routine pour progresser rapidement.
Au programme :
✅ Le travail du club et des mains au début du backswing (position clé trop souvent négligée)
✅ L’exercice “swing hard – stop short” pour améliorer l’extension des bras à l’impact
✅ Le classique (et toujours aussi redoutable) : la serviette sous les bras pour créer une meilleure connexion corps-bras
Que vous soyez débutant ou joueur confirmé, ces routines vont vous aider à :
– Obtenir un swing plus structuré
– Mieux compresser la balle
– Gagner en régularité et en puissance
Inspirons-nous des meilleures joueuses du monde pour faire progresser notre golf. Si elles le font à ce niveau… c’est que ça marche.
Abonnez vous pour ne louper aucun conseil !
Bon entrainement.
Paul
